Coaching Academy

At the beginning of October 2020, I joined the team of « The Galopins », a supportive and caring running group.
This group is masterfully led by Alex who instills a lot of positive energy and mutual support.
I am learning self-confidence and how to surpass myself.
I enjoy going out to run longer distances and talking to people from different backgrounds
while progressing (without realizing it) in my running practice.
Alex takes the time to share advice, technique, reassurance and push with a lot of
reassure and push with a lot of softness and intelligence to surpass oneself.

It is probably thanks to this that I find myself on the starting line of the 20km of Brussels
after an « express » preparation program.

What suits me best with Alex is that he thinks for me. Very disciplined,
I follow a program that is adapted to my capacities, my needs and the time I can devote to it.
Alex also accompanies me in private coaching to prepare this race.
The result: I finished the 20 kilometers without difficulty with a result well above my expectations.

It was therefore logical for me to repeat a coaching program with Alex
to prepare my first long trail race on the 33km Trail of Brussels which was just as successful.
Alex’s coaching qualities are numerous and are accompanied by very important human qualities.
Alex adapts and is always concerned about doing the best, he is present and gives good advice.
He reassures and believes in you more than you can do yourself.

Debut octobre 2020, j’ai rejoint l’équipe de ” The Galopins”, un groupe de course à pieds solidaire, bienveillant et soutenant.
Ce groupe est mené de main de maître par Alex qui y insuffle beaucoup d’énergie positive et d’entraide.
J’y apprends la confiance en moi et le dépassement.
Je prends plaisir à sortir courir sur de plus longues distances et à discuter avec des personnes d’horizons différents
tout en avançant (sans m’en rendre compte) dans ma pratique de course à pieds.
Alex prend le temps de partager des conseils, de la technique, de rassurer et
de pousser avec beaucoup de douceur et d’intelligence au dépassement de soi.

C’est sans doute grâce à ça que je me retrouve sur la ligne de départ des 20km de Bruxelles
après un programme “express” de préparation. 

Ce qui me convient le mieux avec Alex, c’est qu’il réfléchit à ma place. Fort disciplinée,
je suis sans discussion un programme adapté à mes capacités, mes besoins et le temps que je peux y consacrer.
Alex m’accompagne également en coaching privé pour préparer cette course.
Résultat: je termine sans difficulté ces 20 kilomètres avec un résultat bien supérieur à mes espérances.

Il était donc logique pour moi de reproduire un programme de coaching avec Alex
pour préparer mon premier long trail sur les 33km du Trail de Bruxelles qui fut tout autant une réussite.
Les qualités de coaching d’Alex sont nombreuses et sont accompagnées de qualités humaines très importantes.
Alex s’adapte et s’inquiète de toujours faire au mieux, il est présent et de bon conseil.
Il rassure et croit en vous plus que vous ne pouvez le faire vous-même.