Debut octobre 2020, j’ai rejoint l’équipe de ” The Galopins”, un groupe de course à pieds solidaire, bienveillant et soutenant.
Ce groupe est mené de main de maître par Alex qui y insuffle beaucoup d’énergie positive et d’entraide.
J’y apprends la confiance en moi et le dépassement.
Je prends plaisir à sortir courir sur de plus longues distances et à discuter avec des personnes d’horizons différents
tout en avançant (sans m’en rendre compte) dans ma pratique de course à pieds.
Alex prend le temps de partager des conseils, de la technique, de rassurer et
de pousser avec beaucoup de douceur et d’intelligence au dépassement de soi.
C’est sans doute grâce à ça que je me retrouve sur la ligne de départ des 20km de Bruxelles
après un programme “express” de préparation.
Ce qui me convient le mieux avec Alex, c’est qu’il réfléchit à ma place. Fort disciplinée,
je suis sans discussion un programme adapté à mes capacités, mes besoins et le temps que je peux y consacrer.
Alex m’accompagne également en coaching privé pour préparer cette course.
Résultat: je termine sans difficulté ces 20 kilomètres avec un résultat bien supérieur à mes espérances.
Il était donc logique pour moi de reproduire un programme de coaching avec Alex
pour préparer mon premier long trail sur les 33km du Trail de Bruxelles qui fut tout autant une réussite.
Les qualités de coaching d’Alex sont nombreuses et sont accompagnées de qualités humaines très importantes.
Alex s’adapte et s’inquiète de toujours faire au mieux, il est présent et de bon conseil.
Il rassure et croit en vous plus que vous ne pouvez le faire vous-même.
